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CONSEJOS Y RECOMENDACIONES PARA EL VERANO
Ana, la enfermera de nuestro Centro de Día, realizó una escuela de salud para que tengamos en cuenta algunos consejos de cara a este verano tan caluroso: Nuestro organismo posee un sistema de termo-regulación por el cual nuestra temperatura corporal no se modifica con...
DIABETES MELLITUS
La Diabetes Mellitus (DM) es un conjunto de trastornos metabólicos que comparten la característica común de presentar concentraciones elevadas de glucosa en sangre de manera persistente o crónica. Las células metabolizan la glucosa para convertirla en una forma de...
ACTIVIDAD FÍSICA EN VERANO PARA PERSONAS
María, la fisioterapeuta de nuestro Centro de Día, realizó una escuela de salud para recomendar ejercicio físico saludable durante los meses más calurosos. A continuación podréis ver algunos consejos: ¿Podemos hacer ejercicio en verano? ¿Tenemos que tener cuidado?...
PREVENCIÓN DE CAÍDAS
Jose Santos , secretario general del Colegio Profesional de Fisioterapeutas de la Comunidad de Madrid (CPFCM), acudió a nuestro Centro de Día para personas mayores y nos dio una conferencia sobre consejos y recomendaciones que deben seguir las personas mayores para...
PAUTAS DE AYUDA AL CUIDADOR
En muchas ocasiones quienes cuidan a una persona mayor o enferma no siempre están preparados para responder ante las tareas, tensiones y esfuerzos que supone el cuidado. Cuidar a una persona conlleva esfuerzo y dedicación y en muchos casos implica renuncias a otra...
EL SENTIDO DE LA VISTA
Se llama visión a la capacidad de interpretar nuestro entorno gracias a los rayos de luz que alcanzan nuestros ojos. La visión o sentido de la vista es una de las principales capacidades sensoriales del hombre y de la mayoría de los animales. La importancia de una...
HÁBITOS SALUDABLES
Caminar es un ejercicio que está al alcance de la mayoría de las personas. Además es el ejercicio perfecto: seguro, fácil y gratuito. ¿Conocemos todos sus beneficios? 1. Mejora la salud cardiaca: caminar de forma regular tiene muchos efectos positivos en el corazón y...
AUTOESTIMA EN PERSONAS MAYORES
La autoestima es un conjunto de percepciones, pensamientos, evaluaciones, sentimientos y tendencias de comportamiento dirigidas hacia nosotros mismos, hacia nuestra manera de ser y de comportarnos, y hacia los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro carácter. En...
¿CÓMO INFLUYE LA MÚSICA EN EL ESTADO DE ÁNIMO?
En la última “escuela de salud” que realizamos en el Centro de Día para los mayores de San Sebastián de los Reyes y Alcobendas, estuvimos hablando de la música y sus efectos terapéuticos. La música es una de las herramientas fundamentales que utilizamos los seres...